Quiche végétarienne sans gluten aux épinards, coco et curry
Le 10 novembre 2017 - Thème tartes salées - #528 - rss
Cette recette de quiche sans gluten aux épinards est tirée de mon nouveau livre de recettes de cuisine bio sans gluten aux éditions Terre Vivante.
Simplement bio, simplement bon c'est 120 recettes de l'entrée au dessert rapides et faciles à réaliser et photographiées par Delphine Guichard.
Mixer les épinards crus avec les œufs permet de gagner du temps, d’éviter une double cuisson et de donner à la garniture une belle couleur vert vif !
Quiche végétarienne sans gluten pour 4 personnes (plat à tarte de 30 cm de diamètre)
- 250 g de pâte brisée sans gluten
- 1 pomme de terre, 1 carotte
- 4 œufs
- 15 cl de lait de coco
- 1 petite c. Ã c. de curry
- 200 g de feuilles d’épinards
- facultatif : 3 c. Ã s. de graines de courge
Préchauffez le four à thermostat 6 (180 °C).
Foncez le moule à tarte avec la pâte brisée.
Disposez la pomme de terre et la carotte coupées en petits dés sur le fond de tarte. Parsemez de graines de courge.
Mixez les œufs avec le lait de coco, le curry et les épinards. Salez.
Versez sur les légumes et mettez au four 40 minutes.
Simplement bio, simplement bon (Stylisme et photos : D. Guichard)
Pour découvrir le sommaire : CLIC !
Format 20 x 24,5 cm - 204 pages
Disponible en magasins bio et librairies
Commentaires
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