Biogourmand le blog

...sans OGM ! Une grande mobilisation générale "Oui au Grenelle, Non aux OGM !" est prévue le mardi 13 mai, jour du vote du Sénat sur les OGM. Un pique-nique aura lieu au Jardin des Tuileries à Paris et un peu partout en France devant les préfectures.


Pour ce joli mois de Mai, ces petits gâteaux au parfum frais et vert seront dans le panier des goûters sur l’herbe !
Avec ces proportions, je prépare 9 muffins, mais vous pouvez les préparer en version mini-bouchée pour créer la surprise sur la table d’un brunch ou dans l’assiette des mignardises...

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Ce gâteau de carottes marie le parfum du sucre de canne complet qui évoque le caramel et celui du zeste de citron.


La carotte dans cette version sucrée devrait plaire aussi aux enfants pour le petit déjeuner ou le goûter !

400 g de carottes
130 g de sucre de canne complet
160 g de farine de riz complet
60 g de poudre d’amandes
1 c. à s. de poudre levante sans gluten
4 œufs
le zeste d’un citron
1/2 c. à c. de cardamome en poudre

On brosse les carottes avant de les râper et on mélange avec le sucre de canne complet, la poudre d’amandes, la farine de riz, la cardamome en poudre et la levure sans gluten. J’ajoute les œufs entiers en dernier.
A l’aide d’une petite râpe, je prélève le zeste du citron et je l’ajoute à la préparation en mélangeant bien.
Je verse cette pâte dans un moule à manqué huilé et je place au four à thermostat 6-7 pendant 30 à 40 minutes.
Pour vérifier la cuisson du gâteau, on enfonce la lame d’un couteau qui doit ressortir sèche.

Vous laisserez-vous tenter par cette recette tout simplement rapide à préparer ? Elle est aussi bien faite pour ceux qui sont en vacances en ce moment que pour ceux qui ont envie de démarrer la journée par un gâteau qui se savoure volontiers au petit déjeuner.


Facile à programmer pour un atelier pâtisserie avec des enfants, nul besoin de peser, c’est aussi la recette préférée des cuisiniers pressés !

1 pot de 360 g de purée de châtaignes nature
10 c. à s. de miel liquide
6 c. à s. de farine de châtaigne
2 c. à s. de purée de noisettes
4 œufs
une vingtaine de pruneaux

Je verse la purée de châtaignes dans un saladier et j’ajoute la purée de noisettes et le miel (s’il s’agit d’un miel épais, on peut le faire fondre doucement au bain-marie), en mélangeant vigoureusement.
J’incorpore ensuite la farine de châtaignes, puis les œufs.
Je coupe les pruneaux dénoyautés en morceaux pour les mélanger à la pâte.
Je verse cette pâte dans un moule à manqué en verre bien huilé et je place au four à thermostat 7 pendant environ 35 minutes.

Sa consistance moelleuse ressemble à celle d’un pudding, c’est un gâteau qu’il faut laisser refroidir dans son moule pour couper les parts directement dans le plat.

D’habitude, je prépare un marbré cannelle ou cacao, mais finalement pourquoi l’un ou l’autre ? J’aime autant la vanille, la cannelle que le cacao... cette fois, tous les parfums sont là pour préparer un gros gâteau qui ressemble à celui des souvenirs d’enfance.


Ce gâteau très moelleux et peu sucré fait un 4 heures idéal pour aborder la rentrée.

160 g de margarine végétale non hydrogénée
200 g de sucre de canne blond
60 g de poudre d’amandes blanches
6 œufs
240 g de farine de riz complet
2 c. à s. de levure sans gluten (10 g)
1 c. à s. cannelle poudre
1 c. à s. cacao pur poudre
1/2 gousse de vanille

La margarine végétale (bio et non-hydrogénée) doit être à température ambiante pour pouvoir la malaxer avec le sucre.
Je mélange énergiquement avant d’ajouter la poudre d’amandes, puis les œufs, un à un.
On incorpore la farine de riz en même temps que la poudre levante.
Puis je divise la pâte en trois : dans un premier saladier j’ajoute la cannelle en poudre, dans un deuxième je mélange avec le cacao et dans le dernier on parfume avec la vanille (on fend la gousse dans le sens de la longueur et on gratte de la pointe d’un couteau pour recueillir les grains).

Je verse la pâte à gâteau en alternant les parfums dans un grand plat rectangulaire en verre ou deux moules à cake. On peut chemiser de papier cuisson.
Je fais cuire à thermostat 7, souvent je baisse ensuite à 6 selon l’épaisseur.
Il faut compter 40 minutes environ et piquer avec la pointe d’un couteau ou les dents d’une fourchette pour vérifier la cuisson.

J'ai repris ma recette de pâte sablée sans gluten que j'ai garnie avec les abricots bio qu'il me restait et voilà un dessert pour savourer l'été !


Pour la pâte à tarte sans gluten (moule de 30 cm) :
60 g de margarine végétale non hydrogénée
60 g de sucre de canne blond
60 g de poudre d’amandes blanches
2 œufs
environ 250 g de farine de riz complet

Dans le bol à pétrir du robot j’ai mis la margarine (sortie à l’avance) pour qu’elle soit molle. En ce moment il fait tellement chaud, qu’une minute a suffit !
J’ai rajouté le sucre, la poudre d’amandes, les œufs et 200 g de farine. Ensuite, il faut pétrir et rajouter de la farine de riz jusqu’à former une boule de pâte qui se détache des parois du robot.
Pour l’étaler facilement, je pose la boule de pâte sur un carré de papier cuisson et j’aplatis au rouleau à pâtisserie en prenant soin d’intercaler un carré de film transparent (pour ne pas que ça colle !) entre la pâte et le rouleau. Je repositionne ce morceau de film transparent au fur et à mesure que j’étale.
Quand c’est à peu près aplati, je mets la pâte et son papier cuisson dans un plat en verre et je termine en écrasant directement la pâte avec les doigts.


Pour la garniture :
8 à 10 abricots
4 c. à s. de sucre complet
4 c. à s. d’amandes effilées

J’ai coupé les abricots en quartiers et choisi les plus petits pour garnir le centre et les plus gros pour le tour. J’ai mis au four à thermostat 7 (210°) durant 15 à 20 minutes. A ce moment là, on saupoudre avec les amandes effilées et le sucre. La tarte est remise au four pendant encore 15 minutes.

J’ai un petit four électrique qui chauffe très vite et pour lequel le préchauffage n’est pas nécessaire, les temps de cuisson sont à ajuster en fonction de votre équipement.